今日は、6時から、父の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に踏み台昇降やっても、


ゲルマ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、回転寿司食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明後日は、映画。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





今日はおしまい！！！


一週間くらい前からゲルマ


やってます。





始めて１～３日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スーパースタイルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





コアリズムが気になっているのですけどね。





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入院中もかつらを装着しての就寝、やっぱりかつらを外したところは見ｆられたくない


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