ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





今日の天気は、晴天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





札幌はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立ても続いています。





さきほど、ボクと友達との


話が終わって。





「おとといの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと背中


が痛いのが気になりますが、


釣り行ってきます。


シスアドの勉強もしないとです。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾


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3時に体重測ったら


おととい測ったときより３㌔痩せてた


ヒレステーキやヒレステーキ


我慢しててよかった。





友達に借りたエアロビガールいいかも。


機会があったら試してみてね。








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





新築マンションに入居するときはバルサンは・・


きしもと食堂八重岳店（沖縄そば）駐車場あり


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借金地獄からの脱出にはどうすれば良いでしょうか？


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